أربع نصائح هامة لبشرة صافية وجميلة

أربع نصائح هامة لبشرة صافية وجميلة
هذه النصائح الأربعة مهمة لكي تحصل المرأة على بشرة صافية وجميلة:
1-شرب كمية وافية من الماء حوالي( 10 أكواب في اليوم الواحد حيث ان الماء يحافظ على ليونة ومرونة البشرة) .

2-تناولي الخضروات والفاكهة الطازجة بشكل دائم حيث أنها تحتوي على العناصر والفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو وتغذية البشرة وإكسابها مظهراً صحياً جميلاً.

3-يجب الاهتمام بتنظيف البشرة جيداً.

4-القيام بعمل ماسكات تغذية للبشرة لا يقل عن مرة أسبوعيا ويجب معرفة نوع البشرة والماسك الملائم لها فالبشرة جزء حيوي وهام من جسمنا ويتأثر بأي تغير يطرأ علينا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عاشت ايدج